Gefühle befreien Dein Körper & Geist für Neues öffnen!

Der größte Fehler ist zu glauben, dass unser Verstand objektiv denkt. Tut er nicht. Er interpretiert die Welt durch den Zustand, in dem sich unser Nervensystem befindet. Wenn Angst da ist, findet dein Verstand Gründe, warum etwas nicht funktionieren wird. Wenn Scham da ist, erzählt er dir, dass du nicht gut genug bist. Wenn Wut da ist, wirkt plötzlich jeder gegen dich. Wir verändern unser Leben deshalb oft an der falschen Stelle. Wir versuchen, unsere Gedanken zu ändern, obwohl die Geschichte aus einer ungefühlten Emotion entsteht. Der Weg führt nicht nur über den Verstand. Er führt durch das, was du so lange vermieden hast zu fühlen. Denn wenn eine Emotion vollständig gespürt und integriert wird, verändert sich nicht nur dein Gefühl. Der Verstand beginnt, eine völlig neue Geschichte über dein Leben zu erzählen.